Intense Serum Line, czyli siła pielęgnacji i efekt naturalnego makijażu

Marka NEO MAKE UP, partner kobiecego piękna, poszerza swoją ofertę o nową linię innowacyjnych produktówłączących najlepsze cechy codziennej pielęgnacji z perfekcyjnym makijażem. W linii Intense Serum znajduje się pięć kosmetyków, które pozwalają na stworzenie pięknego makijażu. Każdy z...

Pielęgnacja włosów jesienią – sposoby na odżywione i pełne blasku pasma!

Odczuwalna już niemal w pełni jesień to czas powrotu do rzeczywistości, który z jednej strony narzuca konieczność pożegnania się z ciepłymi, słonecznymi dniami, ale z drugiej obdarza pięknymi widokami i mnóstwem kolorów. Jest to też czas, kiedy można znaleźć chwilę, by skupić się swoich...

Ćwiczenia na pośladki

Krągłe i jędrne pośladki to dla większości z nas synonim atrakcyjności. Podczas badań, w których panowie w specjalnych okularach śledzących ruchy gałek ocznych patrzyli na zdjęcia kobiet udowodniono, że bezwiednie kierują oni wzrok na biust i biodra. Jedni powiedzą, że to szowinizm, inni, że...
Co warto zobaczyć w listopadzie w Multikinie?

Co warto zobaczyć w listopadzie w Multikinie?

Szukasz sposobów na rozrywkę z dala od deszczu i szarości? W tym roku planując wolny czas nie możesz pominąć Multikina, zwłaszcza, że czekają świetne premiery, między innymi: „Listy do M. 5”, najnowszy film Marvela „Czarna Pantera: Wakanda w moim...

Ile kosztuje botoks?

Ile kosztuje botoks?

Botoks znany jest medycynie estetycznej od niemal 30 lat. Zabieg wstrzyknięcia toksyny botulinowej jest całkowicie bezpieczny i coraz częściej wykonywany. Ile kosztuje botoks? Cena zależy od liczby wkłuć oraz miejsca, gdzie wykonywany jest zabieg....

Magiczny manicure z Midnight Match

Magiczny manicure z Midnight Match

Nowa kolekcja lakierów hybrydowych Midnight Match  marki NEONAIL oddaje magię nocy w najpiękniejszym wydaniu. To seria 12 odcieni pełnych głębi oraz nasycenia  zainspirowanych nastrojem i blaskiem wieczornej aury. Z ich pomocą można stworzyć...

Trening

Najnowsze wpisy na naszym blogu

Ile pić wody dziennie?

Ile pić wody dziennie?

Ile wody pić w upały, a ile po treningu? To, ile powinniśmy pić zależy od wielu czynników: płci, wagi, diety, aktywności fizycznej czy choćby temperatury na zewnątrz. Już niewielkie odwodnienie daje o sobie znać poprzez uczucie pragnienia. Przy...

Trening dla średniozaawansowanych

Trening dla średniozaawansowanych

Trening dla średniozaawansowanych możesz wykonywać 3-4 razy w tygodniu. W pozostałe dni warto postawić na kardio, dzięki czemu poprawisz wydolność organizmu. Spójrz na plan ćwiczeń, który dla Ciebie przygotowałam! Trening dla średniozaawansowanych:...

Co daje jazda na rowerze?

Co daje jazda na rowerze?

Co daje jazda na rowerze? Ile kalorii spala i jakie mięśnie pracują? Zaczynamy sezon rowerowy, a to dobra okazja, by sprawdzić, co zawdzięczamy jednośladom i czy rower to dobry wybór dla tych, którzy w ostatniej chwili decydują się na odchudzanie...

Wakacje bez cukru

Wakacje bez cukru

Od wieków zdrowie postrzegane było jako największa wartość. Obecnie stało się jeszcze cenniejsze niż raptem rok temu. Pandemia spowodowała, że jest ono naszym priorytetem. Wielu doceniło fakt, że może się nim cieszyć, a inni żałują, że nie...