Najlepsze zabiegi wyszczuplające [brzuch, uda, pośladki]
zabiegi wyszczuplające
elements.envato

Autor: Paulina Kruszewska-Zelman

Zdrowa dieta i aktywność fizyczna to podstawa. Bez nich ciężko o drogę na skróty. Ale jeśli już je stosujesz, a efekty wciąż odbiegają od Twoich wyobrażeń, warto sięgnąć po zabiegi wyszczuplające. Tym bardziej, że lato tuż tuż!

Skuteczne zabiegi wyszczuplające, czyli jakie?

Nadmiar tkanki tłuszczowej to problem, z którym coraz częściej zgłaszają się do gabinetów medycyny estetycznej pacjenci. Oporny tłuszcz w okolicy podbródkowej, brzucha czy na karku niechętnie topi się na skutek diety. Podobnie jak tłuszcz w okolicy nadkolanowej i w okolicy pach. By wspomóc walkę z nieestetycznymi fałdkami możemy zdecydować się na jeden z zabiegów wyszczuplających. Do wyboru mamy te małoinwazyjne zabiegi (np. lipoliza iniekcyjna), jak również bardzo skuteczne ale inwazyjne, jak liposukcja.

Wśród najczęściej wykonywanych zabiegów w gabinetach medycyny estetycznej czy też przez kosmetologów należałoby wymienić:

  • kriolipoliza
  • mezoterapia igłowa
  • lipoliza iniekcyjna
  • HIFU (rozbicie komórek tłuszczowych)
  • liposukcja (chirurgiczne odsysanie tłuszczu)

W ofercie salonów masaży znajdziecie też szereg zabiegów, których zadaniem pośrednio jest zniwelowanie cellulitu. Warto tu wspomnieć o takich zabiegach jak drenaż limfatyczny czy masaż bańką chińską. Celem obu jest pobudzenie krążenia limfy, dzięki czemu z komórek usunięte zostają produkty przemiany materii i toksyny. Drenaż likwiduje obrzęki zapalne, zastoinowe, chłonne oraz stymuluje tkankę tłuszczową sprawiając, że jest bardziej podatna na zmiany. Jeśli zależy Ci na szybkim efekcie wyszczuplającym i poprawie wyglądu skóry np. przed imprezą, to masaż limfatyczny jest dobrym pomysłem. Po jego wykonaniu na krótki czas ubędzie ci nawet 2 cm w obwodzie uda czy brzucha.

Jakie zabiegi wyszczuplające warto wybrać?

Przyjrzyjmy się po kolei różnym zabiegom.

Kriolipoliza jest to zabieg wyszczuplający, podczas którego podskórna tkanka tłuszczowa zostaje schłodzona. W ten sposób wywołuje się kontrolowane zapalenie, w wyniku którego rozpadają się komórki tłuszczowe. Po pewnym czasie obumarłe komórki zostają wydalone, a spod nich wyłaniają się mięśnie. Efekt kriolipolizy widoczny jest już po kilkunastu dniach od pierwszego zabiegu. Ilość zabiegów w serii zależy od indywidualnych predyspozycji oraz ilości tkanki tłuszczowej. Zazwyczaj wykonuje się 3 zabiegi w odstępie 6-8 tygodni. W przypadku tego zabiegu wyszczuplającego bardzo ważny jest sprzęt, którym jest wykonywany – tylko urządzenia gwarantujące właściwe obniżenie i utrzymanie niskiej temperatury są gwarancją oczekiwanego efektu kriolipolizy.

efekty zabiegów wyszczuplających
elements.envato

Na zupełnie odwrotnej zasadzie działa zabieg HIFU. W tym wypadku wykorzystujemy technologię, w której wysokiej energii ultradźwięki są fokusowane na określonej głębokości. W rezultacie dochodzi do uszkodzenia termicznego tkanki tłuszczowej, w miejscu, w którym skupione są ultradźwięki.

Celem lipolizy iniekcyjnej również jest wywołanie kontrolowanego stanu zapalnego w tkance tłuszczowej, z tym, że podczas tego zabiegu wybrany obszar ciała nakłuwa się przy pomocy cienkich igiełek, z pomocą których pod skórę zostaje wstrzyknięty preparat. Ten zabieg wyszczuplający warto wykonywać u doświadczonego lekarza medycyny estetycznej.

U osób, u których występuje problem z dużym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej, najskuteczniejszym zabiegiem wyszczuplającym jest liposukcja. Dzięki rozwojowi technologii zamiast klasycznej liposukcji możemy wybrać dużo łagodniejszą i najbardziej precyzyjną liposukcję ultradźwiękową II generacji – Vaser Lipo. Przeprowadza się ją w znieczuleniu miejscowym, a rekonwalescencja jest zdecydowanie krótsza niż w przypadku klasycznej liposukcji. Efekty zabiegu będą zdecydowanie lepsze jeśli zastosujemy serię drenaży limfatycznych, które zmniejszą ryzyko pojawienia się nierówności oraz poprawią napięcie skóry.

Zabiegi wyszczuplające: efekty

Na efekt większości z wymienionych zabiegów wyszczuplających będziesz musiała poczekać przynajmniej kilkanaście dni. Dlaczego tak długo? Skuteczność wymienionych zabiegów sprowadza się do wywołania zapalenia tkanki tłuszczowej, a w konsekwencji obumarcia i wydalenia komórek tłuszczowych. Dzięki temu pozbywamy się ich na zawsze, ale sam proces trwa przynajmniej dwa tygodnie. W tym czasie skóra może być lekko zaczerwieniona i tkliwa.

By efekty zabiegów wyszczuplających były jak najlepsze warto zastosować się do kilku zasad:

  • pij dużo wody – dzięki temu wspomagasz wydalanie produktów przemiany materii z tkanek, a tym samym szybciej pozbywasz się obumarłych komórek tłuszczowych;
  • trenuj i bądź aktywna, bo w ten sposób przyspieszasz metabolizm;
  • stosuj zdrową dietę, która jest podstawą w procesie odchudzania;
  • w porozumieniu z lekarzem medycyny estetycznej lub kosmetologiem stosuj drenaż limfatyczny lub masaż bańką chińską.

Przygotuj skórę na lato w domowym SPA

Nic nie zastąpi wizyty w gabinecie medycyny estetycznej czy kosmetologa, jednak nie zwalnia nas to z codziennej dbałości o skórę ciała. Szczególnie, że po zimie u wielu z nas jest szara, przesuszona i brak jej jędrności.

zabiegi wyszczuplające a domowa pielęgnacja
elements.envato

Zacznij od peelingu! Dzięki niemu usuniesz martwe komórki i sprawisz, że wszelkie produkty pielęgnacyjne szybciej się wchłoną. Możesz użyć gotowego kosmetyku z drogerii lub przygotować go samodzielnie. Przepis na domowy peeling jest banalnie prosty! Wymieszaj ze sobą odrobinę oleju kokosowego oraz ziarenka kawy. Wetrzyj je w skórę, a następnie spłucz. Zaletą peelingu kawowego jest to, że zawarta w nim kofeina pobudza metabolizm komórek.

Jeśli nie masz ochoty na regularny peeling, wybierz szczotkowanie na sucho. Ta metoda już od pewnego czasu zyskuje na popularności. Nie ma w tym nic skomplikowanego: przez około 5 minut okrężnymi ruchami masuj skórę na całym ciele kierując się od dołu ku górze. Szczotkowanie wykonuj przed kąpielą. Złuszczy martwy naskórek, ale też pobudzi krążenie limfy.

Pamiętaj o nawilżeniu. Może to być olejek albo balsam. Możesz też sięgnąć po kosmetyk do zadań specjalnych, który nie tyko nawilży i odżywi skórę, ale też np. wspomoże walkę z cellulitem.

I jeszcze jedno! Pewnie o tym wiesz, ale na wszelki wypadek przypomnę: najlepszym kosmetykiem dla Twojej skóry jest sport. Dotleniona wygląda lepiej, a dzięki mięśniom staje się bardziej elastyczna. W wyniku regularnej aktywności fizycznej znikają obrzęki, a krew i limfa krążą szybciej. Zabiegi wyszczuplające, dieta i pielęgnacja doskonale uzupełnią to, czego nie uda się uzyskać dzięki treningowi.

Zobacz też: Wolumetria policzków

Najpopularniejsze

Najnowsze artykuły

Paznokcie kocie oko [WZORY]

Paznokcie kocie oko to dość efektowny sposób zdobienia i, co rzadkie, naprawdę łatwy do wykonania samodzielnie w domu. Jasna smuga światła na płytce...

Jak dbać o odporność?

Przed nami czas pełen wyzwań dla naszego organizmu. W sezonie jesienno-zimowym bardzo często towarzyszy nam obniżona odporność, spadek nastroju i...

Chiński kalendarz płci dziecka

Chiński kalendarz płci cieszy się popularnością od 700 lat i, jak twierdzi wielu rodziców, jest to niezawodny sposób na bezbłędne określenie płci...

Trendy jesień-zima 2021/2022 [UBRANIA, MANICURE, MAKIJAŻ]

Jakie są najważniejsze trendy na sezon jesień-zima 2021/2022? Co będziemy nosić w najbliższych miesiącach? Jaki manicure jest na topie? Sprawdźmy!...

Wolumetria policzków

O sile grawitacji słyszała każda z nas. Jednak efekty jej działania w pełni dostrzegamy między 35 a 40 rokiem życia, kiedy to ilość tkanki...

0 komentarzy

Wyślij komentarz